Die Haut im Sommer Im Sommer zeigen wir einfach mehr Haut. Die Pflege der Haut sollte man da schon an die veränderten Temperaturen anpassen. Richtig gepflegte Haut zeigt sich schöner, praller und rosiger. Damit vermindert man die austrocknende Wirkung der Sonne. Peelings, die die Haut klarer erscheinen lassen, leichtere Texturen bei Cremes und häufigeres Auftragen ist das Geheimnis der Basispflege im Sommer.
Zart gebräunte Haut
Lange Sonnenbäder sind nicht immer die beste Wahl, um frischer und schöner auszusehen. Die Haut wird durch allzu viel UV-Licht gestresst oder geschädigt. Mit Selbstbräunern oder getönten Gels kann man aber ganz leicht ein frischeres Aussehen erreichen, ohne Schädigung der Haut, vor allem wenn man wieder mehr Haut zeigt.
Guter Sonnenschutz Mit einem guten Sonnenschutz kannst du dich unbesorgt in der Sonne aufhalten und deinen Vitamin-D-Speicher auffüllen. Jede Bräune ist eine Schutzreaktion des Körpers auf die UV-Strahlung. Es gilt auf jeden Fall einen Sonnenbrand mit der Folge von früher Hautalterung und Allergien zu vermeiden. Aus diesem Grund Ist der Lichtschutzfaktor wichtig für deine Haut. Es empfiehlt sich immer wieder nach zu cremen, um einen Sonnenbrand zu vermeiden. Gleich morgens UV-Schutz auftragen und die Mittagssonne meiden. Wer sich an diese Regeln hält, hat gute Aussichten auf gebräunte Haut, die gesund aussieht und bleibt.
So bleibt dein Körper gut in Form Gut in Form bringst du deinen Körper mit Laufen, Joggen, Schwimmen oder Radfahren. Diese Sportarten an der frischen Luft sorgen für ein gutes Körpergefühl und machen einfach Spaß. Achte auf leichte Sommerkost mit viel Salat und leichten, mediteranen Speisen. Tägliche Bürstenmassage und Wechselduschen straffen deine Haut. Hilfreich kann nach dem Winter auch ein Körperpeeling sein, dass abgestorbene Hautschüppchen entfernt und dir eine seidig, glatte Haut verleiht. So fühlst du dich gepflegt und sommerfein für kurze Hosen oder Sommerkleider.
Schönheit kommt von innen
Christina Wiedemann
Beauty Food
Mit den richtigen Lebensmittel in deiner Ernährung bleiben deine Haut, Haare und Nägel ganz natürlich schön. Gewusst wie, erfährst du hier.
Körperhaare entfernen Die Sommermode lässt viel Licht und Luft an dich heran und du zeigst gerne etwas mehr Haut. Da ist es einfach unerlässlich, die Achseln zu rasieren und die Beinhaare zu entfernen, um gepflegt zu erscheinen. Mit geeigneten Damen-Rasierern hast du es ganz leicht oder auch mit Enthaarungscremes, die Häärchen an Beinen und Achseln zu entfernen.
Strumpfhosen-superleicht Hauchdünn und reißfest sind die sommerleichten Strumpfhosen, die man fast gar nicht sieht. Sie gleichen kleine Unregelmäßigkeiten aus, zehenfrei, sodass sogar Sandalen getragen werden können. Sie sind Make-up fürs Bein. Nach Hauttyp farblich abgestimmt, bekommst du sie in deiner Größe passend zur beschwingten Sommermode.
Sommerduft auswählen Nichts ist schöner, als an heißen Sommertagen von einem dezenten Duft umhüllt zu werden. Ganzkörper-Düfte, leicht und zart, auch in frischen, sportliche Nuancen, umgeben dich mit einem unaufdringlichen Flair, das einen schönen Sommertag lang anhält.
Füße rücken in den Focus Hübsch gepflegte Füße, Fußnägel manikürt und mit Nagellack verschönt, sind der Hingucker im Sommer, ohne die es einfach nicht geht. Die Grundlage ist natürlich Extrapflege für Fersen und Ballen. Regelmäßiges Cremen der Füße nach dem Baden sollte im Sommer selbstverständlich sein, damit die neuen Sandalen perfekt zur Geltung kommen.
Haarpflege Wer ist im Sommer nicht gerne draußen an der frischen Luft und in der Sonne? Das bedeutet nicht nur für die Haut, sondern auch für die Haare Stress. Nach einem langen Strandtag empfiehlt es sich, die Haare mit einem milden Shampoo zu waschen und die Spitzen mit einem Leave-in-Schaum zu pflegen. Damit verhinderst du, dass deine Haare strohig werden und austrocknen. Für coloriertes oder gesträhntes Haar ist auch eine Haarkur nach der Wäsche zu empfehlen. So erhältst du deine Haare glänzend und gesund.
Das richtige Shampoo für deinen Haartyp
Shampoo und Haarpflegemittel solltest du nach deinem Haartyp aussuchen. Shampoos immer gut auswaschen. Bei angegriffenen Haaren solltest du Olivenöl in dein Haar einmassieren, einwirken lassen und danach mit einem milden Shampoo waschen. Das glättet das Haar und macht es wunderbar glänzend.
Die richtige Waschtechnik Beim Waschen ist darauf zu achten, dass du das Shampoo am Haaransatz einmassierst und danch gut durchspülst. Zum besseren Durchkämmen und zur Schonung eines Haares immer einen Haarschaum verwenden. So verhinderst du Spliss und brüchige Haare.
Coloriertes oder gesträhntes Haar Durch die Sonne kann getöntes oder coloriertes Haar verfärben oder auch viel heller werden. Hier solltest du ein spezielles Colorschutzshampoo verwenden, um das zu vermeiden. auch kann es sinnvoll sein, die Haare im Sommer nicht allzu hell färben zu lassen, das besorgt die Sonne ganz von alleine.
Die Haare Lufttrocknen
Lasse deine Haare im Sommer öfters mal lufttrocknen, wenn du Zeit dazu hast. Heiße Fönluft kann die Haare zusätzlich schädigen und brüchig machen. In die feuchten Haare etwas Stylingschaum einmassieren und mit den Händen immer wieder durchkneten und an der Luft trocknen lassen. Das ergibt einen lässigen Sommer-Look für deine Frisur.
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Falls du doch einmal zum Glätteisen oder Lockenstab greifst, dann schütze deine Haare zuvor mit diesem Bestseller von Vold Uniq.
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